MARIAN 17

słuze noclegiem;d Przemka nie bedzie to nie bedzie chrapał %-) O Wy chuyki %-) Jeszcze będziecie chcieli ze mną jeździć po zawodach %-) yeblem Przemek - probowales ten Desnoran? Zmieniony przez - solaros w dniu 5/15/2017 11:05:35 AM

Przemo a teraz z łokciami nie ma problemu przy takich klamotach? bo zawsze sie odzywały jak ciezary byl juz spore ;( Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-13 20:51:43

ok dzięki ;-) bo po prostu ja też lubie takie objętościowe treningi a z kartki nie lubie cwiczyć ;-) i czasem się zastanawiam czy nie za długo mi schodzi, mi 1h raczej nigdy nie wystarcza zazwyczaj około 1,5h siłowy np wczoraj same czwórki i łydki 80min Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-16 09:23:04

Dawaj Przemo te releację i foty ;-) znalazłem w sumie ciekawy artykuł chociaż ciezao się z nim zgodzić http://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Farmakologia%2C_trening_aerobowy_w_IFBB__Men%E2%80%99s_Physique_oraz_Wellness_Fitness_%E2%80%93_por%C3%B3wnanie-a433.html Luki sam teraz cardio cisniesz na czczo a jakos progres jest zaj**isty ;-) 90% prosów robi [...]

Luki właśnie się zastanawiałem czy w jakimś pociągu jedziesz że tak trzepie czy co %-) Cv nie ma ale to co zmotywuje żeby zrobić;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-05 20:34:43

Luki nie chce głośno mówić ale ż tego co mi wiadomo to wychodzi;) ale poczekajmy do niedzieli i zobaczymy;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-05 22:01:21

Co za cpuny %-) Mam gościa na silce, oczywiście w ogóle nie wygląda. Bił na luzie 5 centow Heliosa dziennie. W końcu doszedł do tego, że może być przecpany. Dlaczego? Bo nie czuł 5x Tussi + 400mg kofy %-)

Co za cpuny %-) Mam gościa na silce, oczywiście w ogóle nie wygląda. Bił na luzie 5 centow Heliosa dziennie. W końcu doszedł do tego, że może być przecpany. Dlaczego? Bo nie czuł 5x Tussi + 400mg kofy %-) miałem okazje go widziec;d luki dwójka w super formie

Przemo co tak po b+t trening? pojdzie igf? ;-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-12 18:54:58

P.a nie birzez żadnego srajsona;p s7 edge godny polecenia ;) A wrócił Ci już z reklamacji? %-)

P.a nie birzez żadnego srajsona;p s7 edge godny polecenia ;) A wrócił Ci już z reklamacji? %-) Aahahhahaah :D A co wybuchł %-) ? że był na reklamacji 8-)

Ja wczoraj tez LC,dziś gorszy wygląd :D i waga 0,5kg w góre, wiec u wiekszosci z nas tak smao po tym lc Przemo brzuch już zaczyna zyc swoim zyciem 10-ciopak ;-) p.s co znowu girę zrobileś? ;( Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-26 09:18:58

Przemo porob foty w pozach w pokoju bo tam zawsze te formę fajnie było widac ;) też jestem mega ciekawy jak to wygląda aktualnie w pozach :-)

i własnie tutaj mam odośnik formy :-D jak dla mnie lepiej niz na zdj ze siłki ;-) jest naprawdę w hvj sucho-już się nie moge doczekac jak juz bedziesz na scenie super za ta waga leci cały czas ten trico wyleczny? zeby kvrwa teraz w koncowce nic sie nie przydarzyło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-03 09:51:53

[...] wcześniej wszystkich supli inj...to raczej nie moze sie udać ;-) Jak Przemo wspomnial u mnie czasem tez byly kombinacje z odstawianiem i raz wyszło na plus innym razem na minus ;-) ale nie 2tyg wcześniej 2tyg wczesniej jakby odkładali to chyba wiekszosc by sie nie musiała bac kontroli %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-04 21:22:54

Łukasza szczęście w nie szczęściu że jest jak jest, a najważniejsze że jednak trenować dasz rade;) bo to by mogło być najgorszym ciosem psychicznym teraz... Lipa tylko że akurat już na nowych "śmieciach"... Przemo a forma jak pewno ciągle na plus? I znowu obawy o limit ;( Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-05 08:13:08

Ale skok wagi nie zły%-) prawie 4kg od wczoraj xD elegancko teraz już powinno być przeszkód Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-06 09:19:59

Ja nawet nie wiedziałem że oni mają jakiś kanał na YT xD no wiesz co?! ;D zapraszam wszystkich serdecznie na nasz kanał youtube.com/saiyanflex tam między innymi vlog z moich przygotowań do zeszłorocznych MPJiW

Ja nawet nie wiedziałem że oni mają jakiś kanał na YT xD no wiesz co?! ;D zapraszam wszystkich serdecznie na nasz kanał youtube.com/saiyanflex tam między innymi vlog z moich przygotowań do zeszłorocznych MPJiW Ciebie oczywiście kojarze;) %-) ale nie wiedziałem że macie kanał ;d

Ja nawet nie wiedziałem że oni mają jakiś kanał na YT xD no wiesz co?! ;D zapraszam wszystkich serdecznie na nasz kanał youtube.com/saiyanflex tam między innymi vlog z moich przygotowań do zeszłorocznych MPJiW juz poszła subskrypcja:-). Nawet nie wiesz ile osób z tego dziennika tam trafi:-D - w końcu to DT od - "a Górynowiczaaa, jeden z [...]